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時尚名媛孫瑩瑩纖細的身材,視覺年齡宛如少女,完全看不出來是即將「奔四」,小孩已經10歲的媽媽!孫瑩瑩害羞說:「不只和兒子出門常被誤認為姊弟,與老公素顏外出約會也因為被誤會成兄妹,前陣子為了即將要開的麵包店重新回到UCLA校園當學生,而不時被外國的男生搭訕,直接忽略身邊的老公表明追求動機,讓老公大吃飛醋!」難得遇到孫瑩瑩,我們當然要來跟她討教一下凍齡的功夫。
最注重肌膚緊實度
孫瑩瑩透露平時很忙,最偏愛一支多用的產品,飛利浦SPA美膚儀結合洗臉機、提拉按摩和冰鎮亮眼3個功能,她認為清潔很重要,若做不好,之後的保養都徒勞無功。特別叮嚀使用美膚儀千萬不能施力,而且方向要由下往上,通常她洗完臉,就會用美膚儀按摩20~30分鐘後輕拍化妝水,用冰鎮亮眼的功能搭配精華液加強眼角和法令紋。
周敷一次面膜、眼霜擦嘴角
除此之外,孫瑩瑩也很重視肌膚的保濕度,每周都會敷一次面膜,還透露眼霜不只擦在眼周,更會連嘴角和法令紋的地方都會加強!
有氧運動維持纖細體態
一點也看不出來孫瑩瑩曾經發胖,花了一年半到兩年的時間瘦下來,瘦了大約十公斤,她表示瘦身真的要靠毅力!因為在美國誘惑很多像甜甜圈、零食什麼的...真的要靠很大的毅力。另外每天慢跑半小時,吃晚餐後一小時就拉筋。
現在的話要練曲線,每隔3、4去一次健身房,如果驚覺自己最近有變胖的話,就每隔一天去一次。她透露有氧運動對血液循環非常好,血液循環快的話,再搭配美膚儀用緊實效果就會超好。
睡眠充足對抗水腫
孫瑩瑩表示不希望依賴咖啡因來消水腫,平時喝咖啡和茶都是非常淡的濃度,她認為透過身體自然機能排除是最好。她叮嚀,睡前4小時不碰重口味的食物,睡前2小時不喝水。孫瑩瑩有感而發的說:「晚上10點前入睡,真的對肌膚最有幫助!」太晚睡很容易水腫。
飲食避開紅肉
孫瑩瑩現在正準備要開麵包店,雖在學烹飪,但她透露平時只吃魚跟青菜,紅肉或雞肉就很少碰,挑選比較不會肥的魚肉,像是鱈魚就很少吃,飲食減低油和糖的分量。
*本文由 ELLE Taiwan 報導,未經授權同意不得轉載*
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